Água é uma das substâncias inorgânicas mais abundantes no organismo. Hidratante e lubrificante.

      Em um homem adulto médio, a água constitui aproximadamente 60% do peso corporal.

      Com raras exceções, a água compõe a maior parte do volume das células e dos fluidos do corpo.

      Falta de água no organismo, é o fator nº 1 da causa de fadiga. 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.

      A redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e outras dificuldades.

      Para valer-se dos benefícios das águas minerais é preciso saber, em primeiro lugar, que tipo de água se está tomando.

      Cada água mineral tem sua composição físico-química.

      Não existe uma água igual à outra porque seu conteúdo de sais minerais, processado ao longo de milhares de anos, decorre dos diversificados tipos de sedimentos e rochas por onde são filtradas.

      Influenciam também na sua composição a radioatividade e temperatura de cada fonte.

      Para escolher a melhor água para sua saúde recomenda-se que, atente para o rótulo. Nele há informações obrigatórias: como a análise da composição físico-química, em que se destacam os elementos predominantes.

      Ao escolher uma água mineral, você deve saber que elementos químicos são favoráveis à sua saúde. Observar esses dados é fundamental.

      A preferência é pelo consumo de água mineral leve e suave, de baixa dureza, com vários sais embora presentes em baixa concentração, não só para beber como para cozinhar, fazer sucos, chás, cafés, mamadeiras, etc.

      Um copo de água, corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime.

      A água mantém o estômago cheio e não tem calorias.