Bário
O bário é um estimulante muscular quando presente em baixíssima quantidade.
     Estrôncio
O estrôncio tem um papel semelhante ao do cálcio no metabolismo humano, alguns compostos de estrôncio aplicam-se no tratamento do reumatismo.
     Cálcio
O cálcio é essencial no metabolismo. Uma pessoa que pese 70 quilos tem entre 1 e 1,5 quilo de cálcio no organismo, sendo que 99% dele participa da formação dos ossos. Previne osteoporose e ajuda na formação dos dentes.
     Magnésio
Sem o magnésio é impossível guardar energia na célula. Um adulto necessita, diariamente, de 300 mg de magnésio para ter um bom equilíbrio eletrolítico. Por isso se diz que é contra o stress.
     Potássio
O potássio ajuda na contração e relaxamento dos músculos. Ele fica do lado de dentro da célula e troca de lugar com o sódio, que está na parte de fora, quando um impulso nervoso enviado pelo cérebro chega ao músculo. Isso permite que ele se contraia. O processo ocorre não só nos movimentos voluntários, mas também nos batimentos cardíacos.
     Sódio
O sódio é quem regula o balanceamento da água, tirando das células, por osmose (quando o fluido passa de um meio menos concentrado para um mais concentrado), e jogando na corrente sangüínea. Junto com o potássio, também regula a contração muscular.
     Fosfato
Os sais de fosfato contêm radicais que atuam como substâncias básicas e carregadoras de oxigênio. Esses sais liberam oxigênio para os tecidos, apresentando uma melhora nas vias oxidativas.
     Bicarbonato
Tem efeitos laxativo e digestivo.
     Fluoreto
O flúor em concentração adequada permite a fixação do Cálcio nos ossos minimizando a osteoporose e também protege os dentes.
     Nitrato
Em grande quantidade é prejudicial à saúde principalmente de recém nascidos e crianças.
     Cloreto
Ajuda o equilíbrio nas reações químicas dentro do organismo e no controle da pressão osmótica.